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娱乐88城2官网·朋友圈3天可见有必要吗:谁不是既害怕孤独,又恐惧社交

来源:传奇电子网站 日期:2020-01-09 11:02:24 人气:1788

娱乐88城2官网·朋友圈3天可见有必要吗:谁不是既害怕孤独,又恐惧社交

娱乐88城2官网,前几天,微博上有一条微博得到了很多人的共鸣。

这一微博,更是让大家纷纷刷起了“羡慕自来熟体质的朋友”这个话题。

如果说当自来熟的人遇上自来熟的人,两人就仿佛是前世走散的亲家;那么慢热的人遇上慢热的人的话,大概就是两台高速运行的“尴尬制造机”。

无独有偶,“朋友圈设置三天可见有必要吗”也在短时间内迅速被刷上热搜。

在微博的投票调查里显示,将近60%的人认为“朋友圈3天可见有必要”,他们觉得有些内容,不想让别人知道。

都说现在是社交时代,但我们却越来越希望能远离一些人际交往。我们开始希望对别人隐瞒一些自己,即使彼此之间一直保持着联系。

我们会羡慕自来熟的人,却又不喜欢与人太熟。

就像知乎的一个热门提问,社交恐惧是怎样的体验?获得最高赞的回答那样:

现在的人们,似乎处在一种既害怕孤独,又喜欢把自己包裹起来与外界隔离的矛盾中。

ted曾经有一个演讲,主题是:我们活成了在社交时代的一座孤岛?

里面讲述了一个现象,比起面对面的聊天,现在的人们更愿意用社交软件进行沟通。

演讲者讲到,究其原因,是因为面对面的沟通,具有时效性、且无法修改。

而通过社交软件的交流,无论是信息、照片还是其他,都可以进行编辑、修改,让我们的形象与信息保持在自己所认为的“刚刚好”的状态。

于是我们就习惯了线上的片段式交流,因为我们感觉这比面对面的交流来得轻松自在。

所以,在这个声称连接世界上任何一个角落、任何一个陌生人的互联网世界,却并没有让人和人之间的距离更近一些,并没有让交往变得更真实,和更容易一些。

那么,问题出在了哪?

近年来受到大家喜爱的演员江疏影,舞台上总是光芒四射,但就是这样光鲜亮丽的女神,内心竟然也住着一个害怕社交、不自信的丑小鸭。

她在节目《说出我世界》中讲出了自己恐惧社交的心路历程,并获得了演讲冠军。她说:

“我所有的畏惧和封闭,都是来源于不自信。”

江疏影在演讲中提到,自己在拍戏的时候,会在意很多工作人员的想法:

比起面对面的交流,我们更喜欢通过媒介进行交流的很大一部分原因,大概就是因为我们的不自信。

怕自己说错话做错事,怕别人不喜欢自己;线上可以话很多,但线下就瞬间尴尬冷场;

怕别人看出自己紧张,不敢看正视对方;高度敏感,心里有话却总要琢磨好久该不该说……

就这样,我们慢慢地开始躲开有温度的人群,隐蔽在社交软件后。

社交上的不自信,轻则体现为与人群的格格不入,重则可能产生社交恐惧,影响正常交往。

对社交的恐惧,让人们在人际上战战兢兢,始终没办法从中获得乐趣。

为了摆脱社交中这种不自在、不舒服、恐惧的感觉,我们通常有两种应对方式:

一是回避。

能躲就躲,能不说话就保持沉默,尴尬了就不停看手机,还可能给自己找了一个“我性格内向”的理由 。

二是强迫。

在不得已的时候,强迫自己社交,硬逼自己 “谈笑风生",常常陷入尬聊,给自己贴上“我不擅社交”的标签。

很多时候,我们以为只要避开社交,躲进自己的舒适区就好了;或者以为强迫自己融入,次数多了自然变得擅长。

但这样的处理方式,其实会让人陷入 “社交恐惧到否定自我” 的恶性循环当中。

如果无法自如地和别人交往,自信心备受打击,那么无论是在工作生活还是恋爱社交,都会受到影响。

曾经网络上很流行一个词,叫“精芬”,指精神上的芬兰人。

只要在搜索框里输入“芬兰”或者“芬兰人”,总会自动关联“害羞”、“社恐”、“内敛”等词汇。论社恐的程度,这个世界上恐怕没有哪个国家能赢过芬兰。

《芬兰人的噩梦》里就的主人公马蒂就是一个典型:

不知道你有没有在马蒂的身上看到自己?

日常生活中的纷纷扰扰,也许不仅仅只是马蒂的噩梦。

人是群居动物,我们都害怕孤独,但我们又渴望自我空间。

我们对于社交的恐惧并不是不愿意与他人相处,而可能是没有找到一个合适的方式。

终身成长词典词条《577:社交焦虑》上说,改变社交焦虑的过程,是一个不断发现自己和了解自己的过程。

只有你慢慢地更加了解自己,明白自己所需要的,那么克服任何焦虑都会变得容易。

所有的一切,最重要的还是遵从自己的内心。

共勉。